Araştırmacıları şaşırtan sonuç: Egzersizin hafızaya etkisi yoğunluğuna göre değişiyor
Yeni bir çalışma, idman yoğunluğunun hafızaya farklı tesirleri olduğunu ortaya çıkardı. Ağır idman programına sahip bireyler, mekânsal hafızada daha düzgünken; orta derecede antrenman yapan bireylerin ise bir evvelki gün ne yaptığını düzgün hatırlamak üzere o...